
Практические стратегии управления эмоциональной дисрегуляцией: руководство
Если вы боретесь с этим, вы можете испытывать эмоции очень интенсивно и испытывать трудности с контролем того, как вы выражаете эти эмоции. Это часто может приводить к непредсказуемым перепадам настроения, …
Читать далее