Меню детских садов
Планета доверия

Меню детских садов

Пищевые продукты, поступающие в ДОУ, имеют санитарно - эпидемиологическое заключение о соответствии их санитарным правилам. Рациональное питание предусматривает поступление пищевых веществ и энергии в количествах, соответствующих возрастным и физиологическим потребностям детей.

Питание сбалансировано по содержанию основных пищевых веществ (белки, жиры, углеводы). Важным элементом организации рационального питания является правильное распределение объема дневного потребления пищи между отдельными ее приемами.

3­-х разовый прием пищи с интервалами 3,5-4 часа обеспечивает оптимальный режим питания дошкольника в течение дня. При составлении меню учитывается следующее: хлеб, крупы, молоко, мясо, сливочное и растительное масло, сахар, овощи, сыр (включаются в меню ежедневно), творог, яйца 2-3 раза в неделю.

Зимой и весной при отсутствии свежих овощей и фруктов в меню включаются соки, фрукты при соблюдении сроков их реализации. В ДОУ организован питьевой режим.
Для обеспечения преемственности питания родителей информируют об ассортименте питания ребенка, вывешивая ежедневное меню за время пребывания его в ДОУ.

Завтрак - Каша геркулесовая молочная (150г., 134.373 кКал, 4.5278г. - белки, 5.2455г. - жиры, 19.0319г. - углеводы)
- Какао с молоком (150г., 82.51 кКал, 2.672г. - белки, 3.03г. - жиры, 12.316г. - углеводы)
- Сыр (7г., 25.48 кКал, 1.624г. - белки, 2.065г. - жиры, 0г. - углеводы)
- Масло сливочное (5г., 33.05 кКал, 0.03г. - белки, 3.625г. - жиры, 0.065г. - углеводы)
- Хлеб пшеничный (30г., 61.5 кКал, 1.98г. - белки, 0г. - жиры, 12.48г. - углеводы)
Доп. завтрак - Нектар "Да" (для яслей) (100г., 56 кКал, 0.3г. - белки, 0.04г. - жиры, 13.6г. - углеводы)
Обед - Свекольник со сметаной и яйцом на кур. б-не (150г., 91.0655 кКал, 4.14965г. - белки, 4.91865г. - жиры, 7.27425г. - углеводы)
- Печень по-строгановски (78г., 182.79 кКал, 12.4892г. - белки, 12.28815г. - жиры, 5.5404г. - углеводы)
- Макароны отварные с маслом (90г., 137.78 кКал, 3.658г. - белки, 2.56г. - жиры, 26.359г. - углеводы)
- Настой из шиповника (150г., 37.74 кКал, 0.144г. - белки, 0.063г. - жиры, 9.002г. - углеводы)
- Хлеб пшеничный (30г., 61.5 кКал, 1.98г. - белки, 0г. - жиры, 12.48г. - углеводы)
Полдник - Кефир (100г., 59 кКал, 2.8г. - белки, 3.2г. - жиры, 4.1г. - углеводы)
Ужин - Рагу овощное (170г., 165.18 кКал, 3.846г. - белки, 6.1454г. - жиры, 21.8914г. - углеводы)
- Рогалики с повидлом (30г., 119.3762 кКал, 2.97702г. - белки, 2.66995г. - жиры, 21.44662г. - углеводы)
- Чай (150г., 0.545 кКал, 0.1г. - белки, 0г. - жиры, 0.0345г. - углеводы)
- Хлеб ржаной (15г., 30.75 кКал, 1.35г. - белки, 0.45г. - жиры, 6.6г. - углеводы)
Завтрак - Каша геркулесовая молочная (200г., 177.54 кКал, 5.993г. - белки, 6.925г. - жиры, 25.156г. - углеводы)
- Какао с молоком (200г., 109.28 кКал, 3.724г. - белки, 4.14г. - жиры, 15.824г. - углеводы)
- Масло сливочное (7г., 46.27 кКал, 0.042г. - белки, 5.075г. - жиры, 0.091г. - углеводы)
- Сыр (10г., 36.4 кКал, 2.32г. - белки, 2.95г. - жиры, 0г. - углеводы)
- Хлеб пшеничный (30г., 61.5 кКал, 1.98г. - белки, 0г. - жиры, 12.48г. - углеводы)
Доп. завтрак - Кефир (130г., 76.7 кКал, 3.64г. - белки, 4.16г. - жиры, 5.33г. - углеводы)
Обед - Свекольник со сметаной, яйцом и курицей (200г., 157.5265 кКал, 8.31345г. - белки, 9.69245г. - жиры, 9.04125г. - углеводы)
- Печень по-строгановски (110г., 193.91 кКал, 17.831г. - белки, 9.595г. - жиры, 9.05г. - углеводы)
- Макароны отварные с маслом (130г., 184.96 кКал, 5.114г. - белки, 2.714г. - жиры, 36.887г. - углеводы)
- Настой из шиповника (200г., 52.98 кКал, 0.192г. - белки, 0.084г. - жиры, 12.668г. - углеводы)
- Хлеб пшеничный (40г., 82 кКал, 2.64г. - белки, 0г. - жиры, 16.64г. - углеводы)
Ужин - Рагу овощное (170г., 165.18 кКал, 3.846г. - белки, 6.1454г. - жиры, 21.8914г. - углеводы)
- Рогалики с повидлом (50г., 197.8136 кКал, 4.80496г. - белки, 4.8872г. - жиры, 34.50136г. - углеводы)
- Чай (200г., 0.654 кКал, 0.12г. - белки, 0г. - жиры, 0.0414г. - углеводы)
- Хлеб ржаной (40г., 82 кКал, 3.6г. - белки, 1.2г. - жиры, 17.6г. - углеводы)
- Яблоки порц. (100г., 47 кКал, 0.4г. - белки, 0г. - жиры, 11.3г. - углеводы)